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 cap des 01 et 08.12

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AuteurMessage
Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1724
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: cap des 01 et 08.12   Lun 30 Nov - 22:51

Hello,

Se seront sans doute les 2 dernières séance cool, ensuite nous retournerons au stade pour des séances de PPG et de Gainage ! et oui il y a toujours une fin aux bonnes choses !

Vive la reprise !!!

Pour comprendre il faudra venir absolument !

6s
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Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1724
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: Re: cap des 01 et 08.12   Lun 7 Déc - 22:24

hello,

Demain soir se sera sans moi, je suis malade ! J'ai une bonne larhingite donc je resterai au chaud !

N'oubliez pas c'est une sortie cool que vous devez faire !

bonne séance à tous

6s
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Titi
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 928
Age : 48
Localisation : Sablonnières
Date d'inscription : 20/10/2008

MessageSujet: Re: cap des 01 et 08.12   Lun 7 Déc - 23:21

Pas vu à la piscine ?

Plus de vélo...

Plus de course à pied...

Allez ! on sort les dominos !
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Lolo
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 3422
Age : 50
Localisation : Magny le Hongre
Date d'inscription : 21/10/2006

MessageSujet: Re: cap des 01 et 08.12   Mar 8 Déc - 9:12

Hello,

Ce soir c'est la reprise pour moi !

A ce soir (si Mr RER le permet...!)

Lolo
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Xav
Tri-Forumer Vétéran


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Localisation : Claye-Souilly
Date d'inscription : 23/09/2008

MessageSujet: Re: cap des 01 et 08.12   Mar 8 Déc - 18:22

Franck D. a écrit:
Hello,

Vive la reprise !!!

Pour comprendre il faudra venir absolument !

6s


Pour venir, c'est pas possible, mais faire les séances, toujours.
Alors si tu as du temps, un petit résumé clair et concis comme tu sais les faires va nous aider à comprendre la séance de la semaine prochaine (avec beaucoup de chance)
Merci coach bon courage (clair et concis, c'est un chalange!!)


Xav
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MessageSujet: Re: cap des 01 et 08.12   Aujourd'hui à 9:33

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cap des 01 et 08.12
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