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 cap du 17.11.09

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AuteurMessage
Franck D.
Tri-Forumer Vétéran


Nombre de messages : 1724
Age : 45
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: cap du 17.11.09   Mar 17 Nov - 17:43

La cap est bien plus tranquille que les sorties VTT à en croire vos récits !!! Profitez en pour faire de vrai sortie cool, jusqu'à mi Décembre.

objectif : faire du foncier ou endurance fondamentale en étant à 75%fcm environ pour que l'on puisse parler sans problème Very Happy

A ce soir 19 h30 même heure même lieu Tchao !


6s
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cap du 17.11.09
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