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 vive les vacances !!!!

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AuteurMessage
Franck D.
Tri-Forumer Vétéran
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Nombre de messages : 1737
Age : 46
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

MessageSujet: vive les vacances !!!!   Sam 1 Aoû - 23:52

et oui je vs abandonne vs n'en voudrez pas trop ?

je pars 3 semaines, sous le soleil exactement....j'èspère Wink

Je vs laisse faire une compile des séances du mois de Juin et Juillet elles ont ttes les même objectifs :

- développer votre vma
- améliorer votre tps de soutien de celle-ci

et surtout n'oubliez pas de travailler l'endurance de votre vma, souvenez vs j'avais posté un sujet la dessus il à presque 3 ou 4 mois " il faut envoyer plus gros "

a plus les petits jeunes 6s
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